Hạt mít cũng cung cấp một lượng nhỏ các khoáng chất như kẽm, sắt, canxi, đồng, kali và magie. Hạt mít có chứa các hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, có thể giúp ...

May 23, 2021 · Hạt mít có thể tăng cường hệ miễn dịch. Chúng có tác dụng kháng khuẩn trên cơ thể, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn. Chúng còn chứa hàm ...

Jul 11, 2023 · Ăn hạt mít có tác dụng gì với sức khỏe? · Cải thiện tiêu hóa · Có thể tăng cường sức khỏe tim mạch · Hỗ trợ sức khỏe của xương · Tăng cường trao đổi ...

Những chất chống oxy hóa lành mạnh trong hạt mít thường bao gồm flavonoid, phenol và sapoin. Các hợp chất này có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ thống miễn ...

Jul 11, 2023 · Hạt mít rất giàu sắt, một thành phần quan trọng của hemoglobin. Hạt mít giúp điều trị thiếu máu và ngăn ngừa một số rối loạn về máu, đồng thời ...

Jan 4, 2023 · Giá trị dinh dưỡng của hạt mít · Giải đáp ăn hạt mít có lợi ích gì? · Thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón · Kháng khuẩn và tăng miễn dịch · Giảm nồng ...

May 24, 2020 · Có lợi cho tiêu hoá. Nhờ chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, nên hạt mít có công dụng cải thiện hoạt động của nhu động ruột, làm ...

Hạt mít có thể tăng cường hệ miễn dịch. Chúng có tác dụng kháng khuẩn trên cơ thể, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn. Chúng còn chứa hàm lượng kẽm nhất định, ...

Theo Vinmec, trong hạt mít có chứa flavonoid và phytonutrients. Đây là những hợp chất có khả năng chống oxy hóa cao, hỗ trợ chống lại các tác nhân gây ung thư ...

Hạt mít chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như tinh bột, protein, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ngoài những khoáng chất trên, loại hạt này cũng ...